备孕能吃阿胶吗？备孕吃阿胶有什么作用？

备孕可以吃阿胶吗?

卵巢囊肿可以吃阿胶吗？卵巢囊肿患者要注意什么？

在最近几年越来越多的女性会发现自己已经成为了卵巢囊肿的患者，很多女性其实对于卵巢囊肿根本就没有引起重视，卵巢囊肿的出现对女性造成的危害也非常的大，那么如果出现卵巢囊肿的话，我们一定要尽早治疗，大多数情况下可能对于饮食方面我们也比较关注，卵巢囊肿可以吃阿胶吗？这是很多女性想要了解的，毕竟我们在饮食或者是在其他方方面面上都要格外注意。

卵巢囊肿可以吃阿胶吗？

如果是卵巢囊肿的患者，在平常选择各种食物的时候，建议大家最好能够多方面了解，我们要结合实际情况综合性的来预防卵巢囊肿，女性一定要注意日常的饮食，有一些酸性的物质大家最好不要吃，如果是长期吸烟喝酒的话，非常容易导致酸性的体质，女性最好能够多吃一些清淡类型的食物，比如多吃瘦肉或者是鸡蛋和鱼肉等等，不要过多的吃一些比较咸的，或者是比较辣的食物，也不要吃过热或者是过冷的食物。

保持良好情绪

可是作为任何一个卵巢囊肿的患者，在平常的时候，如果想要彻底治愈的话，一定要适当的缓解压力，做到劳逸结合，不要过度疲劳，从中医的角度来看压力会导致过度疲劳，或者是体虚会引起免疫能力的下降，还会让人体的内分泌功能失调，而且体内的代谢会逐渐紊乱，导致整个体内的酸性物质会逐渐沉积压力，也可能会导致精神紧张，从而引起气滞血瘀。

加强体育锻炼

增强体质能够有效预防卵巢囊肿，从现有的情况下来看，如果是卵巢囊肿的女性，在平常的时候最好能够在阳光下运动，加强体育锻炼还是非常有必要的，多出汗完全可以把体内的酸性物质跟随着汗液一起排出体外，避免形成一些酸性的体质，所以说适当的加强体育锻炼完全可以给我们带来更多的保障，在平常的时候大家一定要注意加强体育锻炼，还有助于增强体质，增强人体的免疫能力。

阿胶糕是怎么做的，有什么作用

阿胶糕的主要原料有阿胶粉，核桃仁、黑芝麻，可选择添加其他辅料有红枣，枸杞、桂圆肉、芝麻、冰糖、黄酒、人参、鹿茸、玛咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸枣仁、黄芪、当归、大杏仁等。

1、在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉，加入黄酒，文火煎煮，去除腥味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖、黑芝麻等辅料，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。

2、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑,而且锅里的东西黏稠得如胶着状态，此时阿胶糕已经熬成。

3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。

4、冷却后(必须冷却凝固),切成各种形状的糕,便是阿胶糕。

阿胶糕功效很多，能够增强人体的免疫力，预防疾病。很适合老年人或者身体虚弱的人使用。每天吃点阿胶，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。

备孕吃阿胶需要控制频率吗？

备孕阶段时候，很多孕妇都喜欢服用阿胶，一方面可以起到美容养颜的效果，另一方面对孕妇的身体健康情况也有明显的帮助。那么备孕吃阿胶需要控制频率吗？还是说只要是有条件，就可以把阿胶当做是饭来吃，不需要控制量。

在这个问题上，数量肯定是要控制的，因为不管是备孕吃阿胶还是普通日常服用阿胶都是如此，因为在服用阿胶的过程中，只需要确保每天摄入一部分就可以了，阿胶是保健品以及保养品的一种，所以跟我们的饭菜不一样，适量把控对我们的身体会有帮助，如果过度服用的话，阿胶里也含有很大的热量，对于我们的身体健康反而会成为一种累赘。

而且购买过阿胶的人都知道，阿胶的销售价格并不便宜，如果是大量服用而且是每天大量服用的话，单纯是购买阿胶的费用就是一笔很大的支出。本身在备孕阶段时，需要购买调理身体的物品就有很多，比如说叶酸比如说各种蛋白粉以及乳钙等，如果在阿胶上花费太多资金给自己行程很大的精神压力的话，那么在后期购买和服用阿胶的时候也会有心理负担，这些都是影响胎儿发育的关键。

所以备孕吃阿胶本身是没有问题的，但是服用阿胶的时候需要控制量。每天服用两三片阿胶就可以足够了。另外关于阿胶的选择，可以选择成品阿胶也可以选择到药房去熬制阿胶，前者的话在销售价格上会更高一些，不过口感也更好一些。后者的话，稍微麻烦一些，口感上也略微逊色一些，不过后者购买的价格相对会便宜优惠很多，这一点长期服用的话，就可以给给备孕者节省很多费用了。

还有如果有条件的话，也可以自己在家里熬制阿胶，只不过熬制阿胶的话，会耗费一定的时间和精力，还有就是关于阿胶的熬制方法自己也需要做攻略，这样不仅能保证阿胶的口感，也能提高阿胶熬制的成功率，可以说是一举两得。